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Pourquoi une salle différente ?
Nos entrainements et cours collectifs fonctionnels regroupent des exercices spécifiques. Ils te permettent de combiner endurance cardiovasculaire, endurance de force, flexibilité, puissance, vitesse, coordination, agilité, équilibre, précision et souplesse. Deviens la personne qui t’inspire et passe à l’action maintenant.
Open gym et small group
Les séances Open Gym nécessitent une réservation à l'avance au même titre que nos cours collectifs. Notre service te permet de planifier ta séance dans l'espace membre que nous avons créé. Réserve rapidement, les places sont limitées !
Les différents aspects
Renforcement musculaire : des entrainements qui permettent de renforcer et de tonifier ton corps au complet. Ils préviennent tes blessures, améliorent ta force, permettent l’augmentation de la masse musculaire et d’augmenter la dépense calorique.
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